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西红柿可增强,皮肤防晒能力

美文网转世情神围观:更新时间:2016-09-18 00:27:00

西红柿可增强,皮肤防晒能力优秀的人之所以优秀是有原因的,可能他们是自律超人,也可能常常努力到深夜,但是结果都是相似的,总是从人群中脱颖而出。常言道,性格决定命运,而一个人的生活习惯又会对性格产生影响,所以想要成为一个优秀的女性,每天要坚持4个好习惯,除了多学习,你还了解哪一个?

1.不会化妆没关系,但要坚持涂防晒

许多女生嫌弃化妆麻烦,喜欢素颜出门,没关系,但要记得坚持涂防晒霜。太阳光中含有紫外线,照射在皮肤上,会使脂肪氧化,生成自由基,加速皮肤衰老。所以女生想要延缓衰老,永葆青春,就得坚持涂防晒霜。

2.没有上进心可以,但不能不学习

年轻女生常常被前辈们贴上了“不求上进”的标签,心态“佛系”,有也行,没有也行,似乎看淡了红尘。其实这也没什么不好,好好享受生活也是人生的一大乐趣。

但是无论何时何地,对于自己的人生还是要上心,不能停止学习。现在生活变化快,如果没有一颗“活到老,学到老”的决心,那么很容易被社会淘汰。

3.生活可以平淡,但要细心记录

或许我们的生活不够精彩,只是舞台剧中的小配角,但是也别忘记,用笔头记下平淡生活中的精彩瞬间。特别是灵光乍现的奇妙想法,要抓住它,展开它,也许就是一个很棒的创意,所以不管是什么,记录并深耕它,说不定就成了一次商机,或者是一个滋养你的爱好,最不济,也是多年后再翻起来时,与那年自己的一次对话。

4.不要强行合群

不要委屈自己,强行融入群体,在这个世界上,没有什么比天天听着三观不合的人,在自己面前叨叨,还要烦躁的事情了。

想要变得优秀是很多女生的梦想,但是优秀的女人不会告诉你,每天只需要做好这4点,你也可以成为其中一员,走向人生巅峰。

了解文章:西红柿可增强,皮肤防晒能力

  西红柿一直以能够降低胆固醇和预防一些癌症而著称,现在它又多了两个新的保健功效。一项最新研究发现,西红柿还能增强皮肤防晒能力并有助保持肌肤年轻。

  曼彻斯特和纽卡斯尔大学的研究人员建议,每天吃两顿以西红柿为主的饭菜最有益于身体健康。可供选择的菜单是,早餐喝杯番茄汁,之后吃份沙拉或者午餐喝点西红柿汤,晚餐吃番茄酱通心粉。为了检验西红柿的护肤功效,研究人员让十位志愿者连续三个月每天食用五汤匙拌有橄榄油的西红柿酱,另外十名志愿者只吃橄榄油,不吃西红柿酱。使用紫外线灯的检测结果显示,吃西红柿酱的那组研究对象的皮肤防晒能力在研究结束时比开始时增强了三分之一。

  西紅柿一直以能夠降低膽固醇和預防一些癌症而著稱,現在它又多了兩個新的保健功效。一項最新研究發現,西紅柿還能增強皮膚防曬能力并有助保持肌膚年輕。

  曼徹斯特和紐卡斯爾大學的研究人員建議,每天吃兩頓以西紅柿爲主的飯菜最有益于身體健康。可供選擇的菜單是,早餐喝杯番茄汁,之後吃份沙拉或者午餐喝點西紅柿湯,晚餐吃番茄醬通心粉。爲了檢驗西紅柿的護膚功效,研究人員讓十位志願者連續三個月每天食用五湯匙拌有橄榄油的西紅柿醬,另外十名志願者隻吃橄榄油,不吃西紅柿醬。使用紫外線燈的檢測結果顯示,吃西紅柿醬的那組研究對象的皮膚防曬能力在研究結束時比開始時增強了三分之一。

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